منتديات جازان


 
العودة   منتديات جازان > المنتديات الصحية والأسرية > عالم المرأة
التسجيل التعليمـــات قائمة الأعضاء التقويم مركز رفع الملفات البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة
     

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 14-06-2015, 06:39 PM   #1
معالى الوزيره
عضو بارز

 
الصورة الرمزية معالى الوزيره
 
تاريخ التسجيل: Oct 2014
الإقامة: بلاد الايمان
المشاركات: 516

Lightbulb 10 خطوات للعناية بأظافرك.. أهمها حمام "خل التفاح"



10 خطوات
للعناية بأظافرك..
أهمها حمام "خل التفاح"
يحتوى خل التفاح على العديد من المواد الغذائية المختلفة، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد التى تعزز صحة الأظافر، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لطبيعته الحامضية أن تساعد فى منع وعلاج فطريات الأظافر، وذلك وفقا لما ذكره موقع "top10homeremedies".

خل التفاح لعلاج وتقوية الأظافر قومى بخلط كميات متساوية خل التفاح الخام والماء فى وعاء صغير ثم انقعى أظافرك فى هذا الخليط لمدة 5 إلى 10 دقائق، مرة واحدة يوميا لمدة بضعة أسابيع. يمكنك أيضا علاج أظافرك بخل التفاح ولكن من الداخل أولا وذلك طريق وضع ملعقة صغيرة من خل التفاح فى كوب من الماء والشرب منه 3 مرات فى اليوم. 10 نصائح إضافية للعناية بالأظافر بالإضافة لاستخدام خل التفاح،

يمكنك العناية بأظافرك دائماً من خلال مجموعة من الخطوات السريعة، السهلة، التى لا تحتاج منكِ سوى قليل من التركيز والمجهود لظهور أظافرك بأجمل صورة.
1-تحلى بالصبر لأن الحصول على أظافر قوية ولامعة لن يحدث فى يوم وليلة.
2-ابدئى فى تناول الأطعمة الصحية.
3-ابتعدى عن استخدام طلاء الأظافر والأظافر الصناعية. 4-تجنبى تعريض أظافرك للمواد الكيميائية القاسية.
5-تجنبى إبقاء يديك كثيرا تحت الماء لأن الماء يمكنه أن يضعف أظافرك، مما أدى إلى تكسرها بسهولة.
6-عند عمل أى شىء بيديك مثل الطبخ وغسيل المواعين، قومى بارتداء القفازات لحماية أظافرك.
7-ابقى أظافرك قصيرة لأن الأظافر الطويلة تكون أكثر عرضة للضعف والتكسر.
8-تجنبى التقاط الأشياء والأسطح الصلبة بأظافرك وتوقفى أيضا عن قضم أظافرك.
9-جففى أظافر رجليك ويديك جيدا بعد السباحة أو الاستحمام.
10-احرصى على عمل المانيكير والباديكير مرة واحدة فى الشهر على الأقل للحصول على أظافر صحية وقوية.

هذه بعض النصائح الهامة جداً
والله خير حافظا والله خير الحافظين...



التوقيع :
" ما اخاف من احد مهما كان ربي معي طول العهد "
معالى الوزيره غير موجود حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 07:18 AM.
Powered by vBulletin Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.